Обувь для фитнеса

Обувь для фитнесаПоследнее время все больше внимания люди стали уделять здоровому образу жизни, правильному питанию и занятиям спортом. Практически каждый день открываются новые спортивные клубы и фитнес центры. Решившись приобщиться к спорту и приобретя заветный абонемент, человек сразу задумывается над тем, какую одежду и обувь следует выбрать для занятий тем или иным видом спорта. Зачастую женщины принимают решения, исходя из красоты и модных тенденций. Мужчины же предпочитают комфорт. Здорово, когда попадается профессиональный тренер, который даст действительно стоящие рекомендации. Однако, это случается не часто, и нужно знать некоторые нюансы, которые помогут правильно выбрать обувь для занятий спортом.

В первую очередь спортивная обувь должна быть легкой, дышащей, прочной и эластичной. Изучите отзывы покупателей, проконсультируйтесь у продавцов не подвержена ли та модель, которую вы выбрали, деформации при увлажнении, не теряет ли она со временем форму. Это важно как для занятий на свежем воздухе, так и для занятий в спортзале. Если вы планируете заниматься различными видами спорта, лучше купить несколько пар обуви, так как использование одной может со временем сказаться на здоровье.

Если вы планируете заняться бегом, обратите внимание на специальные беговые кроссовки. Они должны иметь амортизаторы под пяткой и пальцами. Это позволяет существенно снизить нагрузку на позвоночник и суставы. Для занятий йогой или пилатесом подойдут эластичные тапочки, для танцев — кеды или чешки.

Спортивная обувь должна плотно облегать стопу, но при этом не натирать и не давить. При примерке обратите внимание на то, как обувь фиксирует ногу. Стоит посмотреть также, насколько хорошо гнется подошва. Оцените вес обуви. Она должна быть максимально легкой, иначе лишний вес будет затруднять движения. Желательно выбирать модель с перфорированным верхом и «дышащей» стелькой. Стелька обязательно должна быть съемной. Идеальный вариант — стелька с супинатором, который будет поддерживать свод стопы, что поможет распределять нагрузку более равномерно. Не стоит покупать обувь на липучках. Модели со шнурками надежнее фиксируют ногу, это может уберечь вас от вывихов и других травм.

При покупке обуви не нужно пытаться сэкономить. Лучше отдать предпочтение моделям известных марок. Большой выбор спортивной обуви, в том числе, кроссовки для фитнеса на kz.all.biz. Здесь можно подобрать нужную вам модель, учитывая все вышеприведенные рекомендации.

Новости и мир

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

1 + 2 =

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Confirm that you are not a bot - select a man with raised hand: